Misschien weet jij allang wat gezond eten is.
Maar gezond leven is zoveel meer dan voeding alleen.
Zeker als je leeft met weinig energie of een chronische aandoening.
Mijn online programma’s helpen je niet om nóg strenger voor jezelf te worden. Ze helpen je om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam, zodat goed voor jezelf zorgen iets wordt wat je vol kunt houden.
Zelf leef ik met MS. Daarom weet ik hoe belangrijk het is om keuzes te maken die passen bij jouw energie, in plaats van bij de regels van een dieet.
💜 Niet meer vechten tegen jezelf. Wel leren samenwerken met je lichaam.
Ik help vrouwen weer vertrouwen krijgen in hun lichaam, zodat gezondheid niet langer draait om de weegschaal.
Wat klanten zeggen:
Ikzelf, Desiree Janssens, inmiddels 63 jaar, heb gekozen voor het nieuwe online programma, inclusief zoomsessies -en tips en tools van de mensen die meedoen. Herhalen, herhalen is voor mij wel het sleutelwoord. Het geeft me veel zelfinzicht over mijn eetgedrag . En als ik het zelf niet zie dan verheldert Karin dit wel en stuurt ze je weer de goede weg op. Karin je bent een fantastische ondersteunende coach. Ik ben heel blij je te kennen. Jouw methode werkt! Ik zit dankzij jou heel veel beter in mijn vel.
Désirée
Ik ben ingestapt in Karin haar programma omdat ik op een gezonde verantwoordde manier wil leven. Mijn grootste valkuil is snacken. Altijd denken dat ik rond 15.00uur iets lekkers wil eten. En na 20.00uur ook. Door het programma van Karin te volgen in mijn eigen tempo ben ik al tot een paar mooie inzichten gekomen.
Karin brengt je tot nieuwe inzichten in je leven. Ze laat je zien dat door kleine aanpassingen te doen in je leven je ook kunt blijven genieten van eten en drinken. Karin helpt daar waar jij vastloopt en stimuleert als jij het even niet meer ziet zitten
Marie Louise
Ik ben ingestapt omdat ik bewustere keuzes wil maken. Niet alleen in eten, maar ook in beweging en bijv schermtijd. Dat zou ik uit mezelf moeten kunnen, vind ik eigenlijk, maar dat lukt me niet. Ik heb het nodig om me dan ergens aan te committeren, maar tegelijk vrij te mogen zijn in waar ik de focus op houdt.
Karin is er als het nodig is, maar laat me ook vrij. Ze biedt de dingen aan zonder belerend te zijn over wat ik wel of niet doe. Zo wordt het van mij en niet iets van Karin (ofzo). Het gaat erom wat bij mij past. Karin is laagdrempelig, toegankelijk, positief en betrokken.
Marielle